介護・障がい福祉のエキスパートが全面サポート

最近よく耳にする「フレイル」という言葉。

 

これは 健康な状態と、介護が必要な状態の中間を指します。

加齢により心身の活力が少しずつ低下し、筋力や気力が衰えてきた状態を言います。

 

「まだ介護は必要ないけれど、ちょっと体力が落ちてきたな」

「外出や人との交流が減ってきた」

――こんなサインが、フレイルのはじまりかもしれません。

 

 

なぜフレイルに注目するのか？

 

フレイルの段階で気づき、対策をとることで、要介護状態になることを防いだり、遅らせたりすることができます。

栄養のバランスを整える、運動を取り入れる、人とのつながりを持ち続ける…こうした積み重ねが大切なのです。

 

介護職が果たす役割

 

フレイル予防には、専門的な医療だけでなく、日常生活に寄り添うサポートが欠かせません。

食事や運動のちょっとした工夫を一緒に考えたり、日々の会話や笑顔で気持ちを前向きにしたり。

介護職の存在は、ご本人やご家族にとってとても大きな力になります。

 

 

フレイルを知ることは未来を守ること

 

フレイルを正しく理解することは、高齢期を安心して過ごすための第一歩です。

そして、介護に携わる私たちにとっては、ご利用者さまの生活をより良く支えるための大切な視点。

 

“フレイル”という言葉をきっかけに、人を支える仕事の魅力をぜひ感じてみてください。

 

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